横浜ラポールのフィットネスルームの紹介動画です。

機器の紹介や使い方を1つずつ説明しています。 障害状況に応じたトレーニング方法や工夫をアドバイスしています。

分からないことがございましたら、お気軽にスポーツ指導員にお尋ねください！