暑い日が続いていますが、体調崩していませんか？
今月は暑い時でも食べやすい夏バテ予防・食欲改善レシピをご紹介します！
冷凍野菜グリルとシーズニングを使って、電子レンジで簡単に作れるタンドリーチキンです。
冷凍とろろを使い、温泉卵と一緒につるっと食べやすい冷たいうどんです。
夏野菜やスパイス、ねばねば食品などを食べると食欲がない時も食べやすく、夏バテ予防にもなります。
今月の健康ポスターを読んで夏バテを予防・改善しましょう！
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今回はお子さんが大好きなハンバーグをご紹介！
しかも単なるハンバーグではなく、ほうれん草とひじき、それぞれを混ぜ込んだ変わりハンバーグです！
様々な食材をバランスよく食べて、暑い夏を元気に乗り越えましょう！
