上大岡R6年3月25日(月)

3月の健康レシピ@クックパッドのご紹介!

まだ寒い日もありますが、春らしくなってきました。

卒園、卒業された皆様、おめでとうございます。

今月はサンドイッチ2種をご紹介!

たんぱく質が摂れるサンドイッチを朝食に摂り入れよう!

◎具材たっぷり!まんぷくサバサンド

サバ缶を使って気軽に魚を摂れる!お花見に持っていくのもGOOD!

◎チキンとごぼうの和風サンドウィッチ♪

サラダチキンとごぼうサラダで味付け不要!シャキシャキして美味しい!

今月のポスターでは朝食を食べることの大切さを紹介しています。

さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。

今月はお子さんに人気の「バーベキュー焼き」と「じゃが芋のコロコロサラダ」です!

◎野菜も美味しい!豚肉のバーベキュー焼き

◎可愛い♪じゃが芋のコロコロサラダ

今年度も1年間お疲れ様でした。

新年度も生活リズムを整えて心身の健康を保ち、楽しく過ごしましょう!