寒い日があったと思えば、春のような暖かい日もある今日この頃。
花粉も飛んでいるようですが、体調崩していませんか?
今月は果物を用いたレシピを紹介します。
ドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って、ふっくら美味しい!
![](https://www.yrsrapport.or.jp/wp-content/uploads/2024/02/ドライフルーツヨーグルト.jpg)
寒い時期にもおすすめのホットスムージー!ミキサーなしで作れます。
![](https://www.yrsrapport.or.jp/wp-content/uploads/2024/02/ホットスムージー.jpg)
今月のポスターでは、果物の栄養や取り入れ方を紹介しています。
![](https://www.yrsrapport.or.jp/wp-content/uploads/2024/02/R6.2健康ポスター-728x1024.png)
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月はみかん缶を使ったこちらのレシピ!
![](https://www.yrsrapport.or.jp/wp-content/uploads/2024/02/みかんのフール.jpg)
今年度も残すところあとわずか。環境が変わる人もそうでない人も、万全な体調で新年度を迎えられるよう、しっかり食べて備えましょう!