今年も残すところあとわずか！忙しい時期ですが体調崩していませんか？

今月は牛乳を使ったレシピをご紹介！

◎意外？甘くないフレンチトースト

「食事」として食べたいフレンチトーストです！

◎レンチンで出来る！ミルクリゾット風

やさしいミルク味で、栄養も食べ応えもバッチリ！

今月のポスターでは、牛乳の栄養素やその効果を紹介しています。

さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。

今月は牛乳を使ったポタージュをご紹介！

◎パンプキンポタージュ

今年も一年お疲れ様でした。

年末年始は体重や体調の管理に注意し、健康的に新年を迎えましょう！