なかなか訪れなかった秋も深まり、寒さを感じるようになってきました。
急な気温の変化で衣替えや体調管理が大変ですが、
天気予報などをよく確認して風邪をひかないように気を付けましょう。
今月は減塩レシピをご紹介！
今月のポスターでは、血圧と塩分について解説しています。
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月は療育センターの定番＆人気メニューをご紹介！
感染症も流行っている時期です。
しっかり手洗いうがいをし、十分に栄養と睡眠をとって、適度に運動して元気に過ごしましょう！
