一気に気温が下がり、過ごしやすい季節になりました。スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、楽しんでいますか？
今月は体力づくりをしたい方にぴったりの栄養満点な簡単レシピをご紹介！
にんにくとにらの香りでモリモリ食べられるスタミナ丼です。
火加減の難しい中華が炊飯器に入れるだけででき、油も控えめでヘルシーです。
今月のポスターでは体力づくりに必要な栄養素について紹介しています。
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月はシンプルな焼きそばとさつまいもカレーコロッケをご紹介！
レシピを活用して、食欲の秋を楽しみましょう！
