上大岡R6年1月20日(土)

1月の健康レシピ@クックパッドのご紹介!

本年もよろしくお願いいたします!

今月は冬野菜を使ったレシピをご紹介します。

◎一人用鍋食材で簡単八宝菜!

鍋用カット野菜にお肉を足してレンジにかけるだけ!ご飯にのせれば中華丼にも!

◎レンコンと焼き鳥缶で簡単きんぴら!

水煮の薄切りレンコンと焼き鳥缶を合わせてレンジにかけるだけ!

今月のポスターでは、免疫力を高めてくれる冬野菜について紹介しています。

さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。

今月は冬野菜「白菜」を使ったこちらのレシピ!

◎旨味たっぷり!白菜とベーコンのコンソメ煮

2024年もスポーツや文化活動を楽しみながら、健康的に過ごしましょう!

インフルエンザ等、感染症も流行っているので、栄養をしっかり摂って、規則正しい生活を送り、免疫力を高めましょう!