今年度も４月より『ウェルネスプログラム(B)』を開催します！
このプログラムは、
生活・食事 (栄養士、保健師による健康・栄養講座)
運動 (音楽に合わせたトレーニングやサーキット運動、筋トレ)
の３つの面から健康づくりを行うプログラムです。
「最近運動をしていないな…」「太ってきた気がする…😢」
という方に特におすすめです♪
ウェルネスプログラムに参加して
「生活」「食事」「運動」 3つの面から健康づくりをしませんか？
—————以下詳細—————
【対象】知的・発達障害がある小～高校生
☆集団で活動ができ講師の模倣が出来る方
【開催日程】令和7年4月～令和8年3月 第4土曜日 ※通年参加のプログラムです
10月は実施なし
【時間】10:30～11:30
【場所】横浜ラポールサブアリーナ ※施設状況等により変更になる場合があります
【定員】15名程度 ※申込多数の場合は抽選
【参加費】1回300円
【服装】動きやすい服装
【持ち物】①飲み物②タオル③着替え※必要に応じて
【申込み】いずれかの方法で申込用紙を提出
①ラポール窓口 ②メール ③郵送 締切日:4月12日(土)
申込み締切後、1週間程度で参加有無を郵送にてお知らせします。
参加者が定員に満たない場合は随時参加を受付します。
【注意事項】
・自己管理に十分配慮し、プログラムに参加してください
・ラポールの利用者カードをお持ちでない方、３年以上利用がない方は利用登録または更新申請が必要です。
・介護人の方も介護人カードの作成が必要です。
・申請手続きの際は障害者手帳をご持参ください。(お持ちでない方はご相談ください)
