こども向けプログラムとしては初の試みとなる、出張こどもプログラム「おやこで楽しむヨガ体験」を実施しました😍
港南スポーツセンターの第3体育室をお借りしておこなったプログラム、3組6人のご家族が参加してくれました❤
講師はおなじみ！ハンデキャップヨガの金原先生と木津先生✨
ヨガにまつわるクイズを取り入れながら、1時間楽しくからだを動かしました😃
「ヨガ（ヨーガ）」って「つながる」という意味の言葉だそうです。みなさん知っていましたか？
心と体をつなぐ、おやこでつながる、はじめましてのお友達とつながる、講師の先生と参加者のみなさんがつながる…たくさんの「つながる」をキーワードにプログラムがスタートしました😀
ヨガといえばこのポーズ！ダウンドッグ（犬のポーズ）や、木のポーズなどバランスポーズにもチャレンジ💪
グラグラしてバランスがとりにくくても大丈夫、おやこで支えあってバランスを保ちます😆
終始笑顔あふれる、とても楽しい1時間でした🥰
最後はしっかりリラックス、気持ちよさそうですね⭕
ハンディキャップヨガはラポール上大岡の共創パートナーとして、月に何度かプログラムを実施してくれています。
介助の方も一緒に参加できる（ただし介助者は1人まで）プログラムもおこなっていますので、興味のある方はぜひお問い合わせください🎀
