９月３日（土）にフレッシュトレーニング！を開催しました。

参加者は中学生６人、高校生２人の合計８人。

90分の運動メニューを行いました。

毎回参加してくれている参加者はメニューを見ながら自主的に動けるようになってきました。

「今日はこんなトレーニングをやってみたい！」なんていうリクエストが出てきたりしています。今後は自分でその日に取り組むメニューを作るようなことにも挑戦していけたらなぁ…と考えています☺

次回のフレッシュトレーニング！は10月1日です！

月１回のプログラムなので、参加したいと思った方はぜひ、次回の１０月１日（土）にご参加ください☺

お待ちしております!!