夏休みが終わり、学校のある生活リズムが戻ってきたころですね。

今月の「フレッシュエアロビック！」は16人の皆さんに参加していただきました。

プログラムの進行など知っているメンバーなので、とてもスムーズにプログラムは進みました。

エアロビックダンスの途中に使っている姿見の鏡を並べるのを手伝ってくれたり、ホワイトボードに書いてあるスケジュールを終わった順に消してくれたりと自主的に手伝ってくれる場面も見られるようになってきました。

これからも、もちろんメインは運動なのでしっかり身体を動かしてもらいながら、自主性も大事にしていきたいと思います✨✨

「フレッシュエアロビック！」は中学生、高校生対象のプログラムです。

いつからでも参加可能ですので、みんなでエアロビックダンスやバランスディスクなどをつかったトレーニングを楽しみましょう♪