日に日に寒さが増してきていますね⛄

今年最後の「フレッシュエアロビック！」、12月は13人のメンバーが楽しくしっかりからだを動かしました。

クリスマスも近いということで…

クリスマスにちなんだ音楽を使ったエアロビックダンスをしたり、手具などにデコレーションをしてみたり、お楽しみ要素も詰まった時間になりました☺

11月に引き続き、12月も太鼓を使ってエアロビックダンス🎵

太鼓を使って「ジングルベル」、「踊るぽんぽこりん」の２曲を踊り、クライマックスは「U・S・A」で盛り上がりました。コーチの振付けにアレンジを加える参加者もいて、自分で動きを創作できる力も持っています！

来年1月は早速、7日が「フレッシュエアロビック！」の事始めです。

お正月でのんびり過ごした心とからだに「よ～し、身体を動かすぞ！」と気合いを入れにぜひ、ご参加ください。

それでは、楽しいクリスマス🎄と良いお年をお迎えください🎍