令和５年６月18日（日）にファミリースポーツDAY!!!～はじめてのヨガ体験～を開催しました。

このプログラムは、家族や友達等と一緒に参加できるため、皆さん笑顔で楽しそうな様子が印象的でした。

また、ハンディキャップヨガジャパンのインストラクターによる丁寧な指導で、はじめて参加される方も様々な姿勢に挑戦していました。

身体に麻痺がある方や関節に痛みがある方、また、動きに制限がある方に関しても、安心して実施できる姿勢を提案してくれます。

ラポール上大岡では、ヨガのプログラムが充実していますので、皆さんも是非参加して、心と身体をリフレッシュしてみませんか？