今月は9日のみの開催となるサーカスの広場。
講師YuZuh0さんによるご指導のもと、「はじめてのコントーション」に挑戦しました。
けがをしないよう、少しずつ、徐々に体をほぐしていきます。
45分間、ブリッジや倒立、開脚など、さまざまな柔軟技を練習しました。体のすみずみが伸びましたね。
最後は参加者の皆さんで集まっての集合写真です。今日習得した柔軟技のなかから、それぞれ好きなポーズを取ってくれました。
プログラムのあいだじゅう、笑い声と悲鳴の絶えない、明るい雰囲気に包まれていました。体がほぐれることで、不思議と心もほぐれるのかもしれませんね。
さて、次回のサーカスの広場は6/13(木)と6/27(木)に開催されます。スローサーカスのメンバーとともに、お待ちしております。
6月のサーカスの広場案内記事はこちらから
