半袖でも外へ出かけられるほど暖かい日が増えました🌞
歩いているだけでも汗をじんわりかく陽気も増えました！
湿度が高いので喉の渇きも感じにくいですが、積極的に水分は取っていきましょう！

さて、そんな５月のみんスポは延べ５１名ご参加いただきました！
梅雨の走りで天気の悪い日も多かったような気もしますが、ありがたいことに多くのご参加をいただきました😁

暖かい日が増えた一方で昼と夜で寒暖差が大きくなり、「なんだか疲れがとれてない…？」「やる気が出ない…？」なんて感じることが増える方もいるのではないでしょうか？

そんな時は無理せずしっかり休みましょう！
これから梅雨の時期でもありますし、無理のない範囲でご来館いただければと思います。
それでは、お手本を示すためにも私はしばらくお休ｍ (ºεº(○≡(º∀º○ｾﾝﾊﾟｲ

最後は話が脱線してしまいましたが、少し体を動かしてリフレッシュするために利用するも良し、他の参加者さんとお話したいから参加するも良し、理由はなんでもOK！

ご興味があれば是非、毎週金曜１０時３０分からお待ちしています🐸