急に涼しくなり、秋らしくなってきましたね。

もう10月🍁スポーツの秋です。

9月のみんなとエクササイズ!!!通称「みんサイズ」の実施報告です😊

【月曜　シンプルエアロビック】

🎀3回開催　参加者44名

【水曜　バランスＵＰ体操】

🎀3回開催　参加者42名

【木曜日のフラ　/　フラアドバンス】

🎀4回開催　参加者36名

【木曜いすヨガ / 出張ヨガ / 夜ヨガ】

🎀5回実施　参加者44名

【ボクシングエクササイズ】

🎀9月18日開催　参加者33名

9月のみんサイズは合計で199名の方にご参加いただきました😍

ありがとうございます👍

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期でもありますが、無理なく体を動かして免疫力も高めていきましょう💪

みなさまのご参加、お待ちしております⭕