年々暑さが厳しくなっているような気がしますね…暑い日が続く毎日ですが、ラポール上大岡の「みんなとエクササイズ!!!」には7月もたくさんの方が参加してくださいました😊

7月実施のみんサイズの報告です😁

【月曜　シンプルエアロビック】

🎀4回開催　参加者55名

【水曜　バランスＵＰ体操】

🎀3回開催　参加者50名

【木曜日のフラ　/　フラアドバンス】

🎀4回開催　参加者43名

【木曜いすヨガ　/　港南スポーツセンター出張ヨガ　/　夜ヨガ】

🎀5回実施　参加者60名

【ボクシングエクササイズ】

🎀7月7日開催　参加者9名

7月のみんサイズは合計で217名の方にご参加いただきました😍

先月よりもお天気の日が多かったので（暑すぎますが…）外出しやす片のかもしれませんね！

まだまだ暑い時期が続きます！水分補給をしっかりしながら体調に気を付けて、積極的に体を動かしましょう🎵

みなさまのご参加、お待ちしております⭕