12月は132人の方にご参加いただきました。

年末年始のお休みに入る直前まで皆さんしっかり運動されていましたね！

プログラムが開催されない時は自宅でもできる（テレビを観ながらでもできる）体操や軽運動を実施してくださいね☺

●月曜日　シンプルエアロビック

実施回数　2回　　参加人数　53人

●水曜日　バランスUP体操

実施回数　2回　　参加人数　22人

●木曜日のフラ

実施回数　２回　　参加人数20人

●木曜日　ヨガプログラム

『いすヨガ』　実施回数　２回　　参加人数　20人

『港南スポーツセンター出張クラス』　実施回数　1回　参加人数　2人

『夜ヨガ』　実施回数　1回　参加人数　15人

１年間、たくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございました。

皆さんの元気な姿に講師の先生、スタッフもパワーをいただくことができました。

１月からも元気に楽しく安全にプログラムを楽しみにいらっしゃってください。

お待ちしております☺