上大岡スポーツR3年10月18日(月)~12月6日(月)開催

ぐんぐん⤴フィットネスタイム【秋クラス】

10月18日から始まった放課後プログラム『ぐんぐん⤴フィットネスタイム!(秋クラス)』が12月6日のミニダンス発表会をもって修了しました。

このプログラムは様々な方法で体を動かして運動の楽しさを体験することを目標に、「体操」と「エアロビックダンス」の両方が体験できるプログラムとして今年度よりスタートしたものです。

第2期となる秋クラスは緊急事態宣言の影響を受けてスタートが約1か月遅れてしまいましたが、今期も5名のお子さんが参加してくれました!

今期新たに取り組んだものや、春クラスから継続参加した子たちの成長の姿なども見られたので、その中からいくつかの写真をピックアップしてご報告します。

鉄棒ではツバメ、豚の丸焼き、前回り、逆上がりなどに挑戦
簡易的な跳び箱でまずは両足で踏み切ることと手をつくことから取り組みます
秘密の縄跳びアイテムを使って、跳べるようになってきたね!

今期は体操のまとめとして『ミニ運動会』を実施しました。

参加児同士で協力できるように、仲間の意識が生まれるように今回は”こどもVSコーチ”の対戦形式で取り組みました。

種目は「障害物リレー」「玉当てゲーム」「宝集めゲーム」「全員でふわふわバルーン」「ぴょんぴょんなわとびの発表」の5種目。結果は・・・?

こどもチームの圧勝!!コーチチームはヘロヘロでした
作戦会議をしたり、順番決めをしたり、子どもたち同士の話し合いがたくさん見られました
保護者のみなさんにもたくさん協力していただきました

5回目からは『エアロビックダンス』です。

最終回のミニ発表会に向けて、振り付けを覚えたりリズムに乗ったりするだけでなく、隊形移動やタイミングをずらした振り付けに取り組みました。

コーチの動きをよーく見て体を動かしています
前の人と被らないように千手観音!!!

エアロビックダンスの目的は発表会用のダンスを覚えて発表することではなく、音楽を使った運動を体験してその楽しさや心地よさを感じることです。

毎回最後の10分は、ゴムひもと音楽を使った運動をしました。

「地下鉄ごっこ」。上大岡から”銀河駅”までいきました
ゴムひもを使っていろんな動きができるね
最後は恒例の全員で輪になってゴムひも体操

秋クラス参加のお子さんたちは体操ではできることが増えてきて、エアロビックダンスでは緊張しながらもみんなの前で発表する経験ができ、さらには更衣室を一人で利用して施設利用の練習をするなどぐんぐんと成長している姿が見られました!

次回の『ぐんぐん⤴フィットネスタイム!』は冬クラス(1~3月)です。申し込みはすでに開始していて12月25日が申込み期限となっています。

案内記事はこちら

放課後に活動してみたい方、いろいろな体の動かし方を体験したい方、お申し込みお待ちしています!