１月の「みんなとエクササイズ!!!」の報告です。

神奈川県にもまん延防止等重点措置が発出されたこともあり、さらに感染対策を強化してプログラムを行っています。

皆さんにも感染対策にご協力いただきながら参加していただきました。

お正月休みが明け早速、身体を動かそうと、どのプログラムも熱心に取り組まれていました。参加者は124名！多くの方に参加していただきました☺

◍月曜日　シンプルエクササイズ

実施回数　３回　参加者数　21名

◍水曜日　バランスUP体操

実施回数　2回　　参加者数　９名

◍木曜日のフラ

実施回数　2回　参加者数　14名

◍　木曜日　昼ヨガ/夜ヨガ

昼ヨガ　実施回数　３回　　参加者数　45名

夜ヨガ　実施回数　1回　　参加者数　10名

◍土曜日　アクティブエアロビック１時クラス/２時クラス

１時クラス　実施回数　１回　　参加者数　12名

２時クラス　実施回数　１回　　参加者数　13名

まん延防止等重点措置の延長もきまり不安な日も続きますが、適度な運動で免疫力アップ⤴⤴⤴　元気に過ごしましょう！