夏ですね🍉

毎日毎日気温も湿度も高く「暑い～」が口癖になってしまいそうです…💦

クーラーをうまく使いながら、天気に負けず元気に過ごしていきましょう👍

ラポール上大岡で開催された習慣化プログラム（6月）の報告をしたいと思います😊✨

これから参加を検討されている方は、この記事を読んで少しでもプログラムのイメージを膨らませていただけたら嬉しいです🎵

【月曜14:00～15:00 / シンプルエアロビック】

🎀4回開催　参加者60名

【水曜　バランスＵＰ体操】

🎀4回開催　参加者43名

【木曜日のフラ】

🎀2回開催　参加者23名

【木曜いすヨガ / 出張ヨガ / 夜ヨガ】

🎀5回実施　参加者51名

【みんなとスポーツ!!!】

🎀4回実施　参加者45名

【ボクシングエクササイズ】

🎀6月22日（土）中級クラス・ペアクラス開催　参加者26名

6月の習慣化プログラムには合計で235名の方にご参加いただきました😍

ありがとうございます👍

新年度になりプログラムも頻度が増えたり、内容がリニューアルしたりしています。

これから夏本番…暑すぎて外出が億劫になる日も増えてくるかと思いますが、ラポール上大岡で体を動かしてリフレッシュしましょう💪