9月3日(土)にフレッシュトレーニング!を開催しました。
参加者は中学生6人、高校生2人の合計8人。
90分の運動メニューを行いました。
毎回参加してくれている参加者はメニューを見ながら自主的に動けるようになってきました。
「今日はこんなトレーニングをやってみたい!」なんていうリクエストが出てきたりしています。今後は自分でその日に取り組むメニューを作るようなことにも挑戦していけたらなぁ…と考えています☺
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次回のフレッシュトレーニング!は10月1日です!
月1回のプログラムなので、参加したいと思った方はぜひ、次回の10月1日(土)にご参加ください☺
お待ちしております!!